Övriga klasser: 

Breathwork - transformerande och djupgående.

***Checka med din läkare och vidta försiktighet och/eller avstå om det finns hjärtproblem, astma, graviditet, pågående djup psykisk ohälsa eller epilepsi.

12 mars kl 19.00-ca 21.00 håller jag klass Boxningshallen, Idrottshallen i Tidaholm.

Transformerande andningsarbete eller en variant av frigörande andning är en fysisk praktik som ger möjlighet till inre läkning – både på ett fysiskt, emotionellt och spirituellt plan. 

Med hjälp av det transformativa andetaget öppnar du dörren till det undermedvetna, aktiverar kroppens egen medicin samtidigt som du sätts i kontakt med din inre unika kraft. Där kan du släppa taget om det som stagnerat och håller dig tillbaka och bjuda in det hjärtat önskar.

Syftet är att ge dig den bästa av erfarenhet oavsett om det gäller djup avslappning, en inre resa, kanske ett uppvaknande eller större klarhet. Vanligt är att en bland annat upplever ökad avslappning, minskad stress och ångest, förbättrad mental klarhet och sömn, och större känslomässigt välbefinnande. 

Andningsarbete kan också bidra till att förbättra den fysiska hälsan genom att minska inflammation och förbättra immunsystemets funktion.

Vi samlas och tar plats på yogamattor. Du får information om hur sessionen kommer att gå till. Därefter guidas du tryggt steg för steg in i arbetet. Vi andas djupt intensivt och gör andningsuppehåll i flera sekvenser för att så småningom få en release och frigörelse. 

Du vilar en god stund och erfar ditt innerliga arbete i flera dimensioner, innan vi rundar av med ett avslutande samtal där vi försäkrar oss om att du är ok.

Att tänka på:

• mjuka, varma kläder och gärna extra sockor och filt. 
• avstå intag av mat 1-2 h före sessionen
• kom med öppet sinne

Anmäl till kontakt@mariafl.com 

Betalning 259 kr till

swish 123 663 9371,

Epassi använd "öppet belopp"-rutan

Regression - lära av och läka tidigare erfarenheter. Inga erfarenheter krävs

En helande afton - en kväll med olika innehåll som yoga, meditation, healing och trumresor.

För tid, plats och pris; 

Håll utkik på sociala medier

Insta @miafalklarsson

Fb-grupp Yogamia

Vill du ha utskick via mail skickar du ett meddelande!